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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Islande : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Islande : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Islande : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Islande : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Islande : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Islande : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Islande : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Islande : 02H30
-
Afghanistan : 08H00
Islande : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Islande : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Islande : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Islande : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Islande : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Islande : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Islande : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Islande : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Islande : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Islande : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Islande : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Islande : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Islande : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Islande : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Islande : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Islande : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Viktor Zelensky