Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 2H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Afghane.

Afghanistan : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H30 (Jour -1)
Afghanistan : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H30 (Jour -1)
Afghanistan : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H30 (Jour -1)
Afghanistan : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H30 (Jour -1)
Afghanistan : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H30 (Jour -1)
Afghanistan : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H30 (Jour -1)
Afghanistan : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H30 (Jour -1)
Afghanistan : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
Afghanistan : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
Afghanistan : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
Afghanistan : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
Afghanistan : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H30
Afghanistan : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H30
Afghanistan : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H30
Afghanistan : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H30
Afghanistan : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H30
Afghanistan : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H30
Afghanistan : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H30
Afghanistan : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H30
Afghanistan : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H30
Afghanistan : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H30
Afghanistan : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H30
Afghanistan : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H30
Afghanistan : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Île Pierre Ier (Norvège) :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Jens Støre

Jens Støre

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