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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Autriche : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Autriche : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Autriche : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Autriche : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Autriche : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Autriche : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Autriche : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Autriche : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Autriche : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Autriche : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Autriche : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Autriche : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Autriche : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Autriche : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Autriche : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Autriche : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Autriche : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Autriche : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Autriche : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Autriche : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Autriche : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Autriche : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Autriche : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Autriche : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche sans oublier Heure du coucher du soleil en Autriche et surtout Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen