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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Albanie : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Albanie : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Albanie : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Albanie : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Albanie : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Albanie : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Albanie : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Albanie : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Albanie : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Albanie : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Albanie : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Albanie : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Albanie : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Albanie : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Albanie : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Albanie : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Albanie : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Albanie : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Albanie : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Albanie : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Albanie : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Albanie : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Albanie : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Albanie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jonas Keller-Sutter