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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ibiza (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Ibiza (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Ibiza (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Ibiza (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Ibiza (Espagne) : 00H30
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Afghanistan : 05H00
Ibiza (Espagne) : 01H30
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Afghanistan : 06H00
Ibiza (Espagne) : 02H30
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Afghanistan : 07H00
Ibiza (Espagne) : 03H30
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Afghanistan : 08H00
Ibiza (Espagne) : 04H30
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Afghanistan : 09H00
Ibiza (Espagne) : 05H30
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Afghanistan : 10H00
Ibiza (Espagne) : 06H30
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Afghanistan : 11H00
Ibiza (Espagne) : 07H30
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Afghanistan : 12H00
Ibiza (Espagne) : 08H30
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Afghanistan : 13H00
Ibiza (Espagne) : 09H30
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Afghanistan : 14H00
Ibiza (Espagne) : 10H30
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Afghanistan : 15H00
Ibiza (Espagne) : 11H30
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Afghanistan : 16H00
Ibiza (Espagne) : 12H30
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Afghanistan : 17H00
Ibiza (Espagne) : 13H30
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Afghanistan : 18H00
Ibiza (Espagne) : 14H30
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Afghanistan : 19H00
Ibiza (Espagne) : 15H30
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Afghanistan : 20H00
Ibiza (Espagne) : 16H30
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Afghanistan : 21H00
Ibiza (Espagne) : 17H30
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Afghanistan : 22H00
Ibiza (Espagne) : 18H30
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Afghanistan : 23H00
Ibiza (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez