Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ibiza (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Ibiza (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Ibiza (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Ibiza (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Ibiza (Espagne) : 00H30
-
Afghanistan : 05H00
Ibiza (Espagne) : 01H30
-
Afghanistan : 06H00
Ibiza (Espagne) : 02H30
-
Afghanistan : 07H00
Ibiza (Espagne) : 03H30
-
Afghanistan : 08H00
Ibiza (Espagne) : 04H30
-
Afghanistan : 09H00
Ibiza (Espagne) : 05H30
-
Afghanistan : 10H00
Ibiza (Espagne) : 06H30
-
Afghanistan : 11H00
Ibiza (Espagne) : 07H30
-
Afghanistan : 12H00
Ibiza (Espagne) : 08H30
-
Afghanistan : 13H00
Ibiza (Espagne) : 09H30
-
Afghanistan : 14H00
Ibiza (Espagne) : 10H30
-
Afghanistan : 15H00
Ibiza (Espagne) : 11H30
-
Afghanistan : 16H00
Ibiza (Espagne) : 12H30
-
Afghanistan : 17H00
Ibiza (Espagne) : 13H30
-
Afghanistan : 18H00
Ibiza (Espagne) : 14H30
-
Afghanistan : 19H00
Ibiza (Espagne) : 15H30
-
Afghanistan : 20H00
Ibiza (Espagne) : 16H30
-
Afghanistan : 21H00
Ibiza (Espagne) : 17H30
-
Afghanistan : 22H00
Ibiza (Espagne) : 18H30
-
Afghanistan : 23H00
Ibiza (Espagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez