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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Andorre : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Andorre : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Andorre : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Andorre : 00H30
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Afghanistan : 04H00
Andorre : 01H30
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Afghanistan : 05H00
Andorre : 02H30
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Afghanistan : 06H00
Andorre : 03H30
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Afghanistan : 07H00
Andorre : 04H30
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Afghanistan : 08H00
Andorre : 05H30
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Afghanistan : 09H00
Andorre : 06H30
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Afghanistan : 10H00
Andorre : 07H30
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Afghanistan : 11H00
Andorre : 08H30
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Afghanistan : 12H00
Andorre : 09H30
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Afghanistan : 13H00
Andorre : 10H30
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Afghanistan : 14H00
Andorre : 11H30
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Afghanistan : 15H00
Andorre : 12H30
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Afghanistan : 16H00
Andorre : 13H30
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Afghanistan : 17H00
Andorre : 14H30
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Afghanistan : 18H00
Andorre : 15H30
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Afghanistan : 19H00
Andorre : 16H30
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Afghanistan : 20H00
Andorre : 17H30
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Afghanistan : 21H00
Andorre : 18H30
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Afghanistan : 22H00
Andorre : 19H30
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Afghanistan : 23H00
Andorre : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Vera Rutte