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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Monténégro : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Monténégro : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Monténégro : 00H00
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Kiribati : 13H00
Monténégro : 01H00
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Kiribati : 14H00
Monténégro : 02H00
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Kiribati : 15H00
Monténégro : 03H00
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Kiribati : 16H00
Monténégro : 04H00
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Kiribati : 17H00
Monténégro : 05H00
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Kiribati : 18H00
Monténégro : 06H00
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Kiribati : 19H00
Monténégro : 07H00
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Kiribati : 20H00
Monténégro : 08H00
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Kiribati : 21H00
Monténégro : 09H00
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Kiribati : 22H00
Monténégro : 10H00
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Kiribati : 23H00
Monténégro : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vera Rutte