Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Daghestan (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Daghestan (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Kiribati : 11H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Kiribati : 12H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Kiribati : 13H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Kiribati : 14H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Kiribati : 15H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Kiribati : 16H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Kiribati : 17H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Kiribati : 18H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Kiribati : 19H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Kiribati : 20H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Kiribati : 21H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Kiribati : 22H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Kiribati : 23H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) également Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova