Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Daghestan (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Daghestan (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Kiribati : 11H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Kiribati : 12H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Kiribati : 13H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Kiribati : 14H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Kiribati : 15H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Kiribati : 16H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Kiribati : 17H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Kiribati : 18H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Kiribati : 19H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Kiribati : 20H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Kiribati : 21H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Kiribati : 22H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Kiribati : 23H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova