
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Kiribati : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Kiribati : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Kiribati : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Kiribati : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Kiribati : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Kiribati : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Kiribati : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Kiribati : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Kiribati : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Kiribati : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Kiribati : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Kiribati : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Kiribati : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).