Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 5H à Kiribati. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tarawa-Sud et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Kiribati et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Kiribati.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre Kiribati et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Kiribatienne.
  • Kiribati : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Kiribati : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Kiribati : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Kiribati : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Kiribati : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Kiribati : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Kiribati : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Kiribati : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Kiribati : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Kiribati : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Kiribati : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Kiribati : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Kiribati : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Tarawa-Sud :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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