Décalage Horaire entre Kiribati et la Roumanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Roumanie Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Roumanie : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Roumanie : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Roumanie : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Roumanie : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Roumanie : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Roumanie : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Roumanie : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Roumanie : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Roumanie : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Roumanie : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Roumanie : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Roumanie : 00H00

• Kiribati : 12H00

  Roumanie : 01H00

• Kiribati : 13H00

  Roumanie : 02H00

• Kiribati : 14H00

  Roumanie : 03H00

• Kiribati : 15H00

  Roumanie : 04H00

• Kiribati : 16H00

  Roumanie : 05H00

• Kiribati : 17H00

  Roumanie : 06H00

• Kiribati : 18H00

  Roumanie : 07H00

• Kiribati : 19H00

  Roumanie : 08H00

• Kiribati : 20H00

  Roumanie : 09H00

• Kiribati : 21H00

  Roumanie : 10H00

• Kiribati : 22H00

  Roumanie : 11H00

• Kiribati : 23H00

  Roumanie : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Tarawa-Sud ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie ainsi que Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 25/05/2022 - 21:33

Nicolae Grindeanu