Décalage Horaire entre Kiribati et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la République Tchèque Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  République Tchèque : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  République Tchèque : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  République Tchèque : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  République Tchèque : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  République Tchèque : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  République Tchèque : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  République Tchèque : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  République Tchèque : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  République Tchèque : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  République Tchèque : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  République Tchèque : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  République Tchèque : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  République Tchèque : 00H00

• Kiribati : 13H00

  République Tchèque : 01H00

• Kiribati : 14H00

  République Tchèque : 02H00

• Kiribati : 15H00

  République Tchèque : 03H00

• Kiribati : 16H00

  République Tchèque : 04H00

• Kiribati : 17H00

  République Tchèque : 05H00

• Kiribati : 18H00

  République Tchèque : 06H00

• Kiribati : 19H00

  République Tchèque : 07H00

• Kiribati : 20H00

  République Tchèque : 08H00

• Kiribati : 21H00

  République Tchèque : 09H00

• Kiribati : 22H00

  République Tchèque : 10H00

• Kiribati : 23H00

  République Tchèque : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Tarawa-Sud ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque et Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 21:30

Elizabeth Wilson