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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Kiribati : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Kiribati : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Kiribati : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Kiribati : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Kiribati : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Kiribati : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Kiribati : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Kiribati : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Kiribati : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Kiribati : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Kiribati : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Kiribati : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Kiribati : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Kiribati : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Kiribati : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova