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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Hongrie : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Hongrie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Hongrie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Hongrie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Hongrie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Hongrie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Hongrie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Hongrie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Hongrie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Hongrie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Hongrie : 00H00
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Kiribati : 12H00
Hongrie : 01H00
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Kiribati : 13H00
Hongrie : 02H00
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Kiribati : 14H00
Hongrie : 03H00
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Kiribati : 15H00
Hongrie : 04H00
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Kiribati : 16H00
Hongrie : 05H00
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Kiribati : 17H00
Hongrie : 06H00
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Kiribati : 18H00
Hongrie : 07H00
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Kiribati : 19H00
Hongrie : 08H00
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Kiribati : 20H00
Hongrie : 09H00
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Kiribati : 21H00
Hongrie : 10H00
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Kiribati : 22H00
Hongrie : 11H00
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Kiribati : 23H00
Hongrie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie mais aussi Fuseau Horaire de la Hongrie sans oublier Heure du lever du soleil en Hongrie et surtout Heure du coucher du soleil en Hongrie sans oublier Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie, Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Jan van Aartsen