Décalage Horaire entre Kiribati et la Belgique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Belgique ?

Décalage Horaire entre Kiribati et la Belgique Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Belgique : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Belgique : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Belgique : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Belgique : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Belgique : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Belgique : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Belgique : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Belgique : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Belgique : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Belgique : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Belgique : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Belgique : 00H00

• Kiribati : 13H00

  Belgique : 01H00

• Kiribati : 14H00

  Belgique : 02H00

• Kiribati : 15H00

  Belgique : 03H00

• Kiribati : 16H00

  Belgique : 04H00

• Kiribati : 17H00

  Belgique : 05H00

• Kiribati : 18H00

  Belgique : 06H00

• Kiribati : 19H00

  Belgique : 07H00

• Kiribati : 20H00

  Belgique : 08H00

• Kiribati : 21H00

  Belgique : 09H00

• Kiribati : 22H00

  Belgique : 10H00

• Kiribati : 23H00

  Belgique : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Tarawa-Sud ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Tarawa-Sud :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 25/05/2022 - 21:30

Clémence de Jong