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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Kiribati et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Andorre : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Andorre : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Andorre : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Andorre : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Andorre : 00H00
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Kiribati : 12H00
Andorre : 01H00
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Kiribati : 13H00
Andorre : 02H00
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Kiribati : 14H00
Andorre : 03H00
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Kiribati : 15H00
Andorre : 04H00
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Kiribati : 16H00
Andorre : 05H00
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Kiribati : 17H00
Andorre : 06H00
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Kiribati : 18H00
Andorre : 07H00
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Kiribati : 19H00
Andorre : 08H00
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Kiribati : 20H00
Andorre : 09H00
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Kiribati : 21H00
Andorre : 10H00
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Kiribati : 22H00
Andorre : 11H00
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Kiribati : 23H00
Andorre : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jan van Aartsen