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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Saint-Marin : 05H00
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Haïti : 01H00
Saint-Marin : 06H00
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Haïti : 02H00
Saint-Marin : 07H00
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Haïti : 03H00
Saint-Marin : 08H00
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Haïti : 04H00
Saint-Marin : 09H00
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Haïti : 05H00
Saint-Marin : 10H00
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Haïti : 06H00
Saint-Marin : 11H00
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Haïti : 07H00
Saint-Marin : 12H00
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Haïti : 08H00
Saint-Marin : 13H00
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Haïti : 09H00
Saint-Marin : 14H00
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Haïti : 10H00
Saint-Marin : 15H00
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Haïti : 11H00
Saint-Marin : 16H00
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Haïti : 12H00
Saint-Marin : 17H00
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Haïti : 13H00
Saint-Marin : 18H00
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Haïti : 14H00
Saint-Marin : 19H00
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Haïti : 15H00
Saint-Marin : 20H00
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Haïti : 16H00
Saint-Marin : 21H00
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Haïti : 17H00
Saint-Marin : 22H00
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Haïti : 18H00
Saint-Marin : 23H00
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Haïti : 19H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Wolfgang Merkel