Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Haïti et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Saint-Marin : 06H00
-
Haïti : 01H00
Saint-Marin : 07H00
-
Haïti : 02H00
Saint-Marin : 08H00
-
Haïti : 03H00
Saint-Marin : 09H00
-
Haïti : 04H00
Saint-Marin : 10H00
-
Haïti : 05H00
Saint-Marin : 11H00
-
Haïti : 06H00
Saint-Marin : 12H00
-
Haïti : 07H00
Saint-Marin : 13H00
-
Haïti : 08H00
Saint-Marin : 14H00
-
Haïti : 09H00
Saint-Marin : 15H00
-
Haïti : 10H00
Saint-Marin : 16H00
-
Haïti : 11H00
Saint-Marin : 17H00
-
Haïti : 12H00
Saint-Marin : 18H00
-
Haïti : 13H00
Saint-Marin : 19H00
-
Haïti : 14H00
Saint-Marin : 20H00
-
Haïti : 15H00
Saint-Marin : 21H00
-
Haïti : 16H00
Saint-Marin : 22H00
-
Haïti : 17H00
Saint-Marin : 23H00
-
Haïti : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
-
Haïti : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
-
Haïti : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
-
Haïti : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
-
Haïti : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
-
Haïti : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Wolfgang Merkel