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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Haïti et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Monténégro : 06H00
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Haïti : 01H00
Monténégro : 07H00
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Haïti : 02H00
Monténégro : 08H00
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Haïti : 03H00
Monténégro : 09H00
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Haïti : 04H00
Monténégro : 10H00
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Haïti : 05H00
Monténégro : 11H00
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Haïti : 06H00
Monténégro : 12H00
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Haïti : 07H00
Monténégro : 13H00
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Haïti : 08H00
Monténégro : 14H00
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Haïti : 09H00
Monténégro : 15H00
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Haïti : 10H00
Monténégro : 16H00
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Haïti : 11H00
Monténégro : 17H00
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Haïti : 12H00
Monténégro : 18H00
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Haïti : 13H00
Monténégro : 19H00
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Haïti : 14H00
Monténégro : 20H00
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Haïti : 15H00
Monténégro : 21H00
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Haïti : 16H00
Monténégro : 22H00
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Haïti : 17H00
Monténégro : 23H00
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Haïti : 18H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Tadeusz Piontkowski