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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Haïti et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Suède : 06H00
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Haïti : 01H00
Suède : 07H00
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Haïti : 02H00
Suède : 08H00
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Haïti : 03H00
Suède : 09H00
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Haïti : 04H00
Suède : 10H00
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Haïti : 05H00
Suède : 11H00
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Haïti : 06H00
Suède : 12H00
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Haïti : 07H00
Suède : 13H00
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Haïti : 08H00
Suède : 14H00
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Haïti : 09H00
Suède : 15H00
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Haïti : 10H00
Suède : 16H00
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Haïti : 11H00
Suède : 17H00
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Haïti : 12H00
Suède : 18H00
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Haïti : 13H00
Suède : 19H00
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Haïti : 14H00
Suède : 20H00
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Haïti : 15H00
Suède : 21H00
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Haïti : 16H00
Suède : 22H00
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Haïti : 17H00
Suède : 23H00
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Haïti : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson