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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Haïti et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Pologne : 06H00
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Haïti : 01H00
Pologne : 07H00
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Haïti : 02H00
Pologne : 08H00
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Haïti : 03H00
Pologne : 09H00
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Haïti : 04H00
Pologne : 10H00
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Haïti : 05H00
Pologne : 11H00
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Haïti : 06H00
Pologne : 12H00
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Haïti : 07H00
Pologne : 13H00
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Haïti : 08H00
Pologne : 14H00
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Haïti : 09H00
Pologne : 15H00
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Haïti : 10H00
Pologne : 16H00
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Haïti : 11H00
Pologne : 17H00
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Haïti : 12H00
Pologne : 18H00
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Haïti : 13H00
Pologne : 19H00
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Haïti : 14H00
Pologne : 20H00
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Haïti : 15H00
Pologne : 21H00
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Haïti : 16H00
Pologne : 22H00
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Haïti : 17H00
Pologne : 23H00
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Haïti : 18H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne et surtout Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne sans oublier Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki