Décalage Horaire entre Haïti et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Haïti et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Haïti : 01H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Haïti : 02H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Haïti : 03H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Haïti : 04H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Haïti : 05H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Haïti : 06H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Haïti : 07H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Haïti : 08H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Haïti : 09H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• Haïti : 10H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• Haïti : 11H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• Haïti : 12H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• Haïti : 13H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• Haïti : 14H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• Haïti : 15H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

• Haïti : 16H00

  Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 17H00

  Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Port-au-Prince ?

Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova