Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 6H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre Haïti et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Bouriatie (Russie) : 13H00
  • Haïti : 01H00

    Bouriatie (Russie) : 14H00
  • Haïti : 02H00

    Bouriatie (Russie) : 15H00
  • Haïti : 03H00

    Bouriatie (Russie) : 16H00
  • Haïti : 04H00

    Bouriatie (Russie) : 17H00
  • Haïti : 05H00

    Bouriatie (Russie) : 18H00
  • Haïti : 06H00

    Bouriatie (Russie) : 19H00
  • Haïti : 07H00

    Bouriatie (Russie) : 20H00
  • Haïti : 08H00

    Bouriatie (Russie) : 21H00
  • Haïti : 09H00

    Bouriatie (Russie) : 22H00
  • Haïti : 10H00

    Bouriatie (Russie) : 23H00
  • Haïti : 11H00

    Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Haïti : 12H00

    Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Haïti : 13H00

    Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Haïti : 14H00

    Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Haïti : 15H00

    Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Haïti : 16H00

    Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Haïti : 17H00

    Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Haïti : 18H00

    Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Haïti : 19H00

    Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Haïti : 20H00

    Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Haïti : 21H00

    Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Haïti : 22H00

    Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
  • Haïti : 23H00

    Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Port-au-Prince ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Port-au-Prince :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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