Décalage Horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 2H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre Haïti et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Oudmourtie (Russie) : 09H00
  • Haïti : 01H00

    Oudmourtie (Russie) : 10H00
  • Haïti : 02H00

    Oudmourtie (Russie) : 11H00
  • Haïti : 03H00

    Oudmourtie (Russie) : 12H00
  • Haïti : 04H00

    Oudmourtie (Russie) : 13H00
  • Haïti : 05H00

    Oudmourtie (Russie) : 14H00
  • Haïti : 06H00

    Oudmourtie (Russie) : 15H00
  • Haïti : 07H00

    Oudmourtie (Russie) : 16H00
  • Haïti : 08H00

    Oudmourtie (Russie) : 17H00
  • Haïti : 09H00

    Oudmourtie (Russie) : 18H00
  • Haïti : 10H00

    Oudmourtie (Russie) : 19H00
  • Haïti : 11H00

    Oudmourtie (Russie) : 20H00
  • Haïti : 12H00

    Oudmourtie (Russie) : 21H00
  • Haïti : 13H00

    Oudmourtie (Russie) : 22H00
  • Haïti : 14H00

    Oudmourtie (Russie) : 23H00
  • Haïti : 15H00

    Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Haïti : 16H00

    Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Haïti : 17H00

    Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Haïti : 18H00

    Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Haïti : 19H00

    Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Haïti : 20H00

    Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Haïti : 21H00

    Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Haïti : 22H00

    Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Haïti : 23H00

    Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et surtout Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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