Décalage Horaire entre Haïti et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Haïti et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Haïti : 01H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Haïti : 02H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Haïti : 03H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Haïti : 04H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Haïti : 05H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Haïti : 06H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Haïti : 07H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Haïti : 08H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Haïti : 09H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Haïti : 10H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Haïti : 11H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Haïti : 12H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Haïti : 13H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Haïti : 14H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 15H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 16H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 17H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 18H00

  Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Iamalie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Port-au-Prince ?

Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev