Décalage Horaire entre Djibouti et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Djibouti et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 02H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Djibouti : 03H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Djibouti : 04H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Djibouti : 05H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Djibouti : 06H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Djibouti : 07H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Djibouti : 08H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Djibouti : 09H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Djibouti : 10H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Djibouti : 11H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Djibouti : 12H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Djibouti : 13H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Djibouti : 14H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Djibouti : 15H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Djibouti : 16H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Djibouti : 17H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Djibouti : 18H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Djibouti : 19H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Djibouti : 20H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Djibouti : 21H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Djibouti : 22H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Djibouti : 23H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Djibouti ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez