Décalage Horaire entre Djibouti et la Bulgarie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre Djibouti et la Bulgarie Heure par Heure

• Djibouti : 00H00

  Bulgarie : 23H00 (Jour -1)

• Djibouti : 01H00

  Bulgarie : 00H00

• Djibouti : 02H00

  Bulgarie : 01H00

• Djibouti : 03H00

  Bulgarie : 02H00

• Djibouti : 04H00

  Bulgarie : 03H00

• Djibouti : 05H00

  Bulgarie : 04H00

• Djibouti : 06H00

  Bulgarie : 05H00

• Djibouti : 07H00

  Bulgarie : 06H00

• Djibouti : 08H00

  Bulgarie : 07H00

• Djibouti : 09H00

  Bulgarie : 08H00

• Djibouti : 10H00

  Bulgarie : 09H00

• Djibouti : 11H00

  Bulgarie : 10H00

• Djibouti : 12H00

  Bulgarie : 11H00

• Djibouti : 13H00

  Bulgarie : 12H00

• Djibouti : 14H00

  Bulgarie : 13H00

• Djibouti : 15H00

  Bulgarie : 14H00

• Djibouti : 16H00

  Bulgarie : 15H00

• Djibouti : 17H00

  Bulgarie : 16H00

• Djibouti : 18H00

  Bulgarie : 17H00

• Djibouti : 19H00

  Bulgarie : 18H00

• Djibouti : 20H00

  Bulgarie : 19H00

• Djibouti : 21H00

  Bulgarie : 20H00

• Djibouti : 22H00

  Bulgarie : 21H00

• Djibouti : 23H00

  Bulgarie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Djibouti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie mais aussi Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 11:10

Jens Støre