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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Jersey : 00H00
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Djibouti : 04H00
Jersey : 01H00
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Djibouti : 05H00
Jersey : 02H00
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Djibouti : 06H00
Jersey : 03H00
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Djibouti : 07H00
Jersey : 04H00
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Djibouti : 08H00
Jersey : 05H00
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Djibouti : 09H00
Jersey : 06H00
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Djibouti : 10H00
Jersey : 07H00
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Djibouti : 11H00
Jersey : 08H00
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Djibouti : 12H00
Jersey : 09H00
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Djibouti : 13H00
Jersey : 10H00
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Djibouti : 14H00
Jersey : 11H00
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Djibouti : 15H00
Jersey : 12H00
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Djibouti : 16H00
Jersey : 13H00
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Djibouti : 17H00
Jersey : 14H00
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Djibouti : 18H00
Jersey : 15H00
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Djibouti : 19H00
Jersey : 16H00
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Djibouti : 20H00
Jersey : 17H00
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Djibouti : 21H00
Jersey : 18H00
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Djibouti : 22H00
Jersey : 19H00
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Djibouti : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
María Sánchez