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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Jersey : 00H00
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Djibouti : 04H00
Jersey : 01H00
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Djibouti : 05H00
Jersey : 02H00
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Djibouti : 06H00
Jersey : 03H00
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Djibouti : 07H00
Jersey : 04H00
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Djibouti : 08H00
Jersey : 05H00
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Djibouti : 09H00
Jersey : 06H00
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Djibouti : 10H00
Jersey : 07H00
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Djibouti : 11H00
Jersey : 08H00
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Djibouti : 12H00
Jersey : 09H00
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Djibouti : 13H00
Jersey : 10H00
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Djibouti : 14H00
Jersey : 11H00
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Djibouti : 15H00
Jersey : 12H00
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Djibouti : 16H00
Jersey : 13H00
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Djibouti : 17H00
Jersey : 14H00
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Djibouti : 18H00
Jersey : 15H00
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Djibouti : 19H00
Jersey : 16H00
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Djibouti : 20H00
Jersey : 17H00
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Djibouti : 21H00
Jersey : 18H00
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Djibouti : 22H00
Jersey : 19H00
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Djibouti : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
María Sánchez