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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Jersey : 00H00
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Djibouti : 04H00
Jersey : 01H00
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Djibouti : 05H00
Jersey : 02H00
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Djibouti : 06H00
Jersey : 03H00
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Djibouti : 07H00
Jersey : 04H00
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Djibouti : 08H00
Jersey : 05H00
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Djibouti : 09H00
Jersey : 06H00
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Djibouti : 10H00
Jersey : 07H00
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Djibouti : 11H00
Jersey : 08H00
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Djibouti : 12H00
Jersey : 09H00
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Djibouti : 13H00
Jersey : 10H00
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Djibouti : 14H00
Jersey : 11H00
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Djibouti : 15H00
Jersey : 12H00
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Djibouti : 16H00
Jersey : 13H00
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Djibouti : 17H00
Jersey : 14H00
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Djibouti : 18H00
Jersey : 15H00
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Djibouti : 19H00
Jersey : 16H00
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Djibouti : 20H00
Jersey : 17H00
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Djibouti : 21H00
Jersey : 18H00
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Djibouti : 22H00
Jersey : 19H00
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Djibouti : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
María Sánchez