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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Cuba et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Monaco : 06H00
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Cuba : 01H00
Monaco : 07H00
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Cuba : 02H00
Monaco : 08H00
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Cuba : 03H00
Monaco : 09H00
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Cuba : 04H00
Monaco : 10H00
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Cuba : 05H00
Monaco : 11H00
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Cuba : 06H00
Monaco : 12H00
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Cuba : 07H00
Monaco : 13H00
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Cuba : 08H00
Monaco : 14H00
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Cuba : 09H00
Monaco : 15H00
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Cuba : 10H00
Monaco : 16H00
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Cuba : 11H00
Monaco : 17H00
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Cuba : 12H00
Monaco : 18H00
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Cuba : 13H00
Monaco : 19H00
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Cuba : 14H00
Monaco : 20H00
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Cuba : 15H00
Monaco : 21H00
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Cuba : 16H00
Monaco : 22H00
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Cuba : 17H00
Monaco : 23H00
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Cuba : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Mairéad Higgins