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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre Cuba et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Royaume-Uni : 05H00
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Cuba : 01H00
Royaume-Uni : 06H00
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Cuba : 02H00
Royaume-Uni : 07H00
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Cuba : 03H00
Royaume-Uni : 08H00
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Cuba : 04H00
Royaume-Uni : 09H00
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Cuba : 05H00
Royaume-Uni : 10H00
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Cuba : 06H00
Royaume-Uni : 11H00
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Cuba : 07H00
Royaume-Uni : 12H00
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Cuba : 08H00
Royaume-Uni : 13H00
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Cuba : 09H00
Royaume-Uni : 14H00
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Cuba : 10H00
Royaume-Uni : 15H00
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Cuba : 11H00
Royaume-Uni : 16H00
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Cuba : 12H00
Royaume-Uni : 17H00
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Cuba : 13H00
Royaume-Uni : 18H00
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Cuba : 14H00
Royaume-Uni : 19H00
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Cuba : 15H00
Royaume-Uni : 20H00
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Cuba : 16H00
Royaume-Uni : 21H00
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Cuba : 17H00
Royaume-Uni : 22H00
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Cuba : 18H00
Royaume-Uni : 23H00
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Cuba : 19H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill