Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Cuba et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Cuba : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Cuba : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Cuba : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Cuba : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Cuba : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Cuba : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Cuba : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Cuba : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Cuba : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Cuba : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Cuba : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Cuba : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Cuba : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Cuba : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Cuba : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Cuba : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Cuba : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Cuba : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi