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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Cuba et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Slovénie : 05H00
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Cuba : 01H00
Slovénie : 06H00
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Cuba : 02H00
Slovénie : 07H00
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Cuba : 03H00
Slovénie : 08H00
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Cuba : 04H00
Slovénie : 09H00
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Cuba : 05H00
Slovénie : 10H00
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Cuba : 06H00
Slovénie : 11H00
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Cuba : 07H00
Slovénie : 12H00
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Cuba : 08H00
Slovénie : 13H00
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Cuba : 09H00
Slovénie : 14H00
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Cuba : 10H00
Slovénie : 15H00
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Cuba : 11H00
Slovénie : 16H00
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Cuba : 12H00
Slovénie : 17H00
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Cuba : 13H00
Slovénie : 18H00
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Cuba : 14H00
Slovénie : 19H00
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Cuba : 15H00
Slovénie : 20H00
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Cuba : 16H00
Slovénie : 21H00
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Cuba : 17H00
Slovénie : 22H00
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Cuba : 18H00
Slovénie : 23H00
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Cuba : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Zoë Van der Bellen