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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Serbie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre Cuba et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Serbie : 06H00
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Cuba : 01H00
Serbie : 07H00
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Cuba : 02H00
Serbie : 08H00
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Cuba : 03H00
Serbie : 09H00
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Cuba : 04H00
Serbie : 10H00
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Cuba : 05H00
Serbie : 11H00
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Cuba : 06H00
Serbie : 12H00
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Cuba : 07H00
Serbie : 13H00
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Cuba : 08H00
Serbie : 14H00
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Cuba : 09H00
Serbie : 15H00
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Cuba : 10H00
Serbie : 16H00
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Cuba : 11H00
Serbie : 17H00
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Cuba : 12H00
Serbie : 18H00
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Cuba : 13H00
Serbie : 19H00
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Cuba : 14H00
Serbie : 20H00
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Cuba : 15H00
Serbie : 21H00
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Cuba : 16H00
Serbie : 22H00
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Cuba : 17H00
Serbie : 23H00
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Cuba : 18H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belgrade ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ou bien encore Fuseau Horaire de la Serbie également Heure du lever du soleil en Serbie et Heure du coucher du soleil en Serbie, Heure du Zenith en Serbie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ou bien encore Heure du Crépuscule en Serbie, Durée du Jour en Serbie et Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.
Ánna Sakellaropoúlou