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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Hongrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Hongrie : 06H00
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Cuba : 01H00
Hongrie : 07H00
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Cuba : 02H00
Hongrie : 08H00
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Cuba : 03H00
Hongrie : 09H00
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Cuba : 04H00
Hongrie : 10H00
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Cuba : 05H00
Hongrie : 11H00
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Cuba : 06H00
Hongrie : 12H00
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Cuba : 07H00
Hongrie : 13H00
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Cuba : 08H00
Hongrie : 14H00
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Cuba : 09H00
Hongrie : 15H00
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Cuba : 10H00
Hongrie : 16H00
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Cuba : 11H00
Hongrie : 17H00
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Cuba : 12H00
Hongrie : 18H00
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Cuba : 13H00
Hongrie : 19H00
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Cuba : 14H00
Hongrie : 20H00
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Cuba : 15H00
Hongrie : 21H00
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Cuba : 16H00
Hongrie : 22H00
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Cuba : 17H00
Hongrie : 23H00
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Cuba : 18H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Hongrie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie également Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie et Heure du Zenith en Hongrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie également Heure du Crépuscule en Hongrie ainsi que Durée du Jour en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Emmanuel Casteix