Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Cuba et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Grèce : 07H00
-
Cuba : 01H00
Grèce : 08H00
-
Cuba : 02H00
Grèce : 09H00
-
Cuba : 03H00
Grèce : 10H00
-
Cuba : 04H00
Grèce : 11H00
-
Cuba : 05H00
Grèce : 12H00
-
Cuba : 06H00
Grèce : 13H00
-
Cuba : 07H00
Grèce : 14H00
-
Cuba : 08H00
Grèce : 15H00
-
Cuba : 09H00
Grèce : 16H00
-
Cuba : 10H00
Grèce : 17H00
-
Cuba : 11H00
Grèce : 18H00
-
Cuba : 12H00
Grèce : 19H00
-
Cuba : 13H00
Grèce : 20H00
-
Cuba : 14H00
Grèce : 21H00
-
Cuba : 15H00
Grèce : 22H00
-
Cuba : 16H00
Grèce : 23H00
-
Cuba : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis