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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Finlande : 07H00
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Cuba : 01H00
Finlande : 08H00
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Cuba : 02H00
Finlande : 09H00
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Cuba : 03H00
Finlande : 10H00
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Cuba : 04H00
Finlande : 11H00
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Cuba : 05H00
Finlande : 12H00
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Cuba : 06H00
Finlande : 13H00
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Cuba : 07H00
Finlande : 14H00
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Cuba : 08H00
Finlande : 15H00
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Cuba : 09H00
Finlande : 16H00
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Cuba : 10H00
Finlande : 17H00
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Cuba : 11H00
Finlande : 18H00
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Cuba : 12H00
Finlande : 19H00
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Cuba : 13H00
Finlande : 20H00
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Cuba : 14H00
Finlande : 21H00
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Cuba : 15H00
Finlande : 22H00
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Cuba : 16H00
Finlande : 23H00
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Cuba : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko