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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Islande : 04H00
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Cuba : 01H00
Islande : 05H00
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Cuba : 02H00
Islande : 06H00
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Cuba : 03H00
Islande : 07H00
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Cuba : 04H00
Islande : 08H00
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Cuba : 05H00
Islande : 09H00
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Cuba : 06H00
Islande : 10H00
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Cuba : 07H00
Islande : 11H00
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Cuba : 08H00
Islande : 12H00
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Cuba : 09H00
Islande : 13H00
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Cuba : 10H00
Islande : 14H00
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Cuba : 11H00
Islande : 15H00
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Cuba : 12H00
Islande : 16H00
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Cuba : 13H00
Islande : 17H00
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Cuba : 14H00
Islande : 18H00
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Cuba : 15H00
Islande : 19H00
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Cuba : 16H00
Islande : 20H00
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Cuba : 17H00
Islande : 21H00
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Cuba : 18H00
Islande : 22H00
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Cuba : 19H00
Islande : 23H00
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Cuba : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Danijela Plenković