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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Espagne : 05H00
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Cuba : 01H00
Espagne : 06H00
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Cuba : 02H00
Espagne : 07H00
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Cuba : 03H00
Espagne : 08H00
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Cuba : 04H00
Espagne : 09H00
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Cuba : 05H00
Espagne : 10H00
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Cuba : 06H00
Espagne : 11H00
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Cuba : 07H00
Espagne : 12H00
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Cuba : 08H00
Espagne : 13H00
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Cuba : 09H00
Espagne : 14H00
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Cuba : 10H00
Espagne : 15H00
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Cuba : 11H00
Espagne : 16H00
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Cuba : 12H00
Espagne : 17H00
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Cuba : 13H00
Espagne : 18H00
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Cuba : 14H00
Espagne : 19H00
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Cuba : 15H00
Espagne : 20H00
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Cuba : 16H00
Espagne : 21H00
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Cuba : 17H00
Espagne : 22H00
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Cuba : 18H00
Espagne : 23H00
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Cuba : 19H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez