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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Cuba : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Cuba : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Cuba : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Cuba : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Cuba : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Cuba : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Cuba : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Cuba : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Cuba : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Cuba : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Cuba : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Cuba : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Cuba : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Cuba : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Cuba : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Cuba : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Cuba : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Cuba : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Cuba : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill