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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Cuba : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Cuba : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Cuba : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Cuba : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Cuba : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Cuba : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Cuba : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Cuba : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Cuba : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Cuba : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Cuba : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Cuba : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Cuba : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Cuba : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Cuba : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Cuba : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Cuba : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Cuba : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Cuba : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill