Décalage Horaire entre Cuba et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 8H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre Cuba et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Cubaine.

Cuba : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
Cuba : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
Cuba : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
Cuba : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
Cuba : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
Cuba : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Cuba : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Cuba : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Cuba : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
Cuba : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
Cuba : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
Cuba : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
Cuba : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
Cuba : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
Cuba : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
Cuba : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
Cuba : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Cuba : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Cuba : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Cuba : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Cuba : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Cuba : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Cuba : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Cuba : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis La Havane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à La Havane :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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