Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Cuba et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Guernesey : 05H00
-
Cuba : 01H00
Guernesey : 06H00
-
Cuba : 02H00
Guernesey : 07H00
-
Cuba : 03H00
Guernesey : 08H00
-
Cuba : 04H00
Guernesey : 09H00
-
Cuba : 05H00
Guernesey : 10H00
-
Cuba : 06H00
Guernesey : 11H00
-
Cuba : 07H00
Guernesey : 12H00
-
Cuba : 08H00
Guernesey : 13H00
-
Cuba : 09H00
Guernesey : 14H00
-
Cuba : 10H00
Guernesey : 15H00
-
Cuba : 11H00
Guernesey : 16H00
-
Cuba : 12H00
Guernesey : 17H00
-
Cuba : 13H00
Guernesey : 18H00
-
Cuba : 14H00
Guernesey : 19H00
-
Cuba : 15H00
Guernesey : 20H00
-
Cuba : 16H00
Guernesey : 21H00
-
Cuba : 17H00
Guernesey : 22H00
-
Cuba : 18H00
Guernesey : 23H00
-
Cuba : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Tihomir Milanović