Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Gibraltar : 06H00
-
Cuba : 01H00
Gibraltar : 07H00
-
Cuba : 02H00
Gibraltar : 08H00
-
Cuba : 03H00
Gibraltar : 09H00
-
Cuba : 04H00
Gibraltar : 10H00
-
Cuba : 05H00
Gibraltar : 11H00
-
Cuba : 06H00
Gibraltar : 12H00
-
Cuba : 07H00
Gibraltar : 13H00
-
Cuba : 08H00
Gibraltar : 14H00
-
Cuba : 09H00
Gibraltar : 15H00
-
Cuba : 10H00
Gibraltar : 16H00
-
Cuba : 11H00
Gibraltar : 17H00
-
Cuba : 12H00
Gibraltar : 18H00
-
Cuba : 13H00
Gibraltar : 19H00
-
Cuba : 14H00
Gibraltar : 20H00
-
Cuba : 15H00
Gibraltar : 21H00
-
Cuba : 16H00
Gibraltar : 22H00
-
Cuba : 17H00
Gibraltar : 23H00
-
Cuba : 18H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Stefan Andersson