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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Cuba et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Cuba : 01H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Cuba : 02H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Cuba : 03H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Cuba : 04H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Cuba : 05H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Cuba : 06H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Cuba : 07H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Cuba : 08H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Cuba : 09H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Cuba : 10H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Cuba : 11H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Cuba : 12H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Cuba : 13H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Cuba : 14H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Cuba : 15H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Cuba : 16H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Cuba : 17H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Cuba : 18H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Cuba : 19H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Cuba : 20H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva