Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Chypre et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Chypre : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Chypre : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Chypre : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Chypre : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Chypre : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Chypre : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Chypre : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Chypre : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Chypre : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Chypre : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Chypre : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Chypre : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Chypre : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Chypre : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Chypre : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Chypre : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Chypre : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Chypre : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Chypre : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Chypre : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Chypre : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Chypre : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Nicosie ?
Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioánnis Mitsotákis