Décalage Horaire entre Chypre et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre Chypre et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Chypre : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Chypre : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Chypre : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Chypre : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Chypre : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Chypre : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Chypre : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Chypre : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Chypre : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Chypre : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Chypre : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Chypre : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Chypre : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Chypre : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Chypre : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Chypre : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Chypre : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Chypre : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Chypre : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

• Chypre : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00

• Chypre : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00

• Chypre : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00

• Chypre : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev