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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Chypre et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Slovénie : 00H00
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Chypre : 02H00
Slovénie : 01H00
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Chypre : 03H00
Slovénie : 02H00
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Chypre : 04H00
Slovénie : 03H00
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Chypre : 05H00
Slovénie : 04H00
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Chypre : 06H00
Slovénie : 05H00
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Chypre : 07H00
Slovénie : 06H00
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Chypre : 08H00
Slovénie : 07H00
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Chypre : 09H00
Slovénie : 08H00
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Chypre : 10H00
Slovénie : 09H00
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Chypre : 11H00
Slovénie : 10H00
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Chypre : 12H00
Slovénie : 11H00
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Chypre : 13H00
Slovénie : 12H00
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Chypre : 14H00
Slovénie : 13H00
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Chypre : 15H00
Slovénie : 14H00
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Chypre : 16H00
Slovénie : 15H00
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Chypre : 17H00
Slovénie : 16H00
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Chypre : 18H00
Slovénie : 17H00
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Chypre : 19H00
Slovénie : 18H00
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Chypre : 20H00
Slovénie : 19H00
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Chypre : 21H00
Slovénie : 20H00
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Chypre : 22H00
Slovénie : 21H00
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Chypre : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Marie du Plessy