Décalage Horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 5H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Chypriote.

Chypre : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Chypre : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Chypre : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Chypre : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Chypre : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Chypre : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Chypre : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Chypre : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Chypre : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Chypre : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Chypre : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Chypre : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Chypre : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Chypre : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Chypre : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Chypre : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Chypre : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Chypre : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Chypre : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Chypre : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Chypre : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Chypre : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Chypre : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Chypre : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Nicosie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Yakutsk :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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