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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Chypre et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Laponie : 00H00
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Chypre : 01H00
Laponie : 01H00
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Chypre : 02H00
Laponie : 02H00
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Chypre : 03H00
Laponie : 03H00
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Chypre : 04H00
Laponie : 04H00
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Chypre : 05H00
Laponie : 05H00
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Chypre : 06H00
Laponie : 06H00
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Chypre : 07H00
Laponie : 07H00
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Chypre : 08H00
Laponie : 08H00
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Chypre : 09H00
Laponie : 09H00
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Chypre : 10H00
Laponie : 10H00
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Chypre : 11H00
Laponie : 11H00
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Chypre : 12H00
Laponie : 12H00
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Chypre : 13H00
Laponie : 13H00
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Chypre : 14H00
Laponie : 14H00
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Chypre : 15H00
Laponie : 15H00
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Chypre : 16H00
Laponie : 16H00
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Chypre : 17H00
Laponie : 17H00
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Chypre : 18H00
Laponie : 18H00
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Chypre : 19H00
Laponie : 19H00
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Chypre : 20H00
Laponie : 20H00
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Chypre : 21H00
Laponie : 21H00
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Chypre : 22H00
Laponie : 22H00
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Chypre : 23H00
Laponie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.