Décalage Horaire entre Chypre et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre Chypre et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Chypre : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Chypre : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Chypre : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Chypre : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Chypre : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Chypre : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Chypre : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Chypre : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Chypre : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Chypre : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Chypre : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Chypre : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Chypre : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Chypre : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Chypre : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Chypre : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Chypre : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Chypre : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Chypre : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Chypre : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Chypre : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Chypre : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 10:16

Angela Schäuble