Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Chypre et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Belgique : 00H00
-
Chypre : 02H00
Belgique : 01H00
-
Chypre : 03H00
Belgique : 02H00
-
Chypre : 04H00
Belgique : 03H00
-
Chypre : 05H00
Belgique : 04H00
-
Chypre : 06H00
Belgique : 05H00
-
Chypre : 07H00
Belgique : 06H00
-
Chypre : 08H00
Belgique : 07H00
-
Chypre : 09H00
Belgique : 08H00
-
Chypre : 10H00
Belgique : 09H00
-
Chypre : 11H00
Belgique : 10H00
-
Chypre : 12H00
Belgique : 11H00
-
Chypre : 13H00
Belgique : 12H00
-
Chypre : 14H00
Belgique : 13H00
-
Chypre : 15H00
Belgique : 14H00
-
Chypre : 16H00
Belgique : 15H00
-
Chypre : 17H00
Belgique : 16H00
-
Chypre : 18H00
Belgique : 17H00
-
Chypre : 19H00
Belgique : 18H00
-
Chypre : 20H00
Belgique : 19H00
-
Chypre : 21H00
Belgique : 20H00
-
Chypre : 22H00
Belgique : 21H00
-
Chypre : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès