![Drapeau de l'Islande](https://media.monde360.com/files/73/drapeau-de-l-islande-500x.webp)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Islande : 00H00
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Chypre : 04H00
Islande : 01H00
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Chypre : 05H00
Islande : 02H00
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Chypre : 06H00
Islande : 03H00
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Chypre : 07H00
Islande : 04H00
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Chypre : 08H00
Islande : 05H00
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Chypre : 09H00
Islande : 06H00
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Chypre : 10H00
Islande : 07H00
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Chypre : 11H00
Islande : 08H00
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Chypre : 12H00
Islande : 09H00
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Chypre : 13H00
Islande : 10H00
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Chypre : 14H00
Islande : 11H00
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Chypre : 15H00
Islande : 12H00
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Chypre : 16H00
Islande : 13H00
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Chypre : 17H00
Islande : 14H00
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Chypre : 18H00
Islande : 15H00
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Chypre : 19H00
Islande : 16H00
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Chypre : 20H00
Islande : 17H00
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Chypre : 21H00
Islande : 18H00
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Chypre : 22H00
Islande : 19H00
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Chypre : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.